2025年2月– date –
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発達障害の雑音ストレス対策｜イヤフォン＆耳栓を使ったら劇的に快適になった話【体験談あり】
みなさん こんにちは ゆーさくです 僕は40代になってから、自分が発達障害（不注意型ADHD＋ASD）であることを知りました。 発達障害の特性を持つ人の中には、音に敏感な人が多く、職場や日常生活で雑音によるストレスを感じることも少なくありません。 ... -
40代で発達障害が発覚 小島慶子さんから学んだ「これからの生き方」
みなさん、こんにちは。 ゆーさくです。 僕は、発達障害グレーゾーンという特性を持っています。 このあたりについて詳しく知りたい方は、ぜひこちらの関連記事をご覧ください。 ▼関連記事へのリンク▼ この記事では、40代という人生の折り返し地点で、発達... -
発達障害×認知行動療法｜思考を変えて生きづらさを克服した話
こんにちは ゆーさくです 僕は40代になってから発達障害 ADHDとASDの特性があることを知りました。 子どものころから「なんとなくうまくいかない」「頑張っても上手くできない、苦手な事多いな」と感じていましたが… それが発達障害によるものだとわかっ... -
【買ってよかったもの】PLAUD NOTEで「聞く・記録・思い出す」が劇的に楽になる！発達障害の僕が選んだ最強の録音ツールを紹介
みなさん こんにちは ゆーさくです 40代を過ぎてから発達障害グレーゾーンであることが発覚した僕は、仕事や日常生活での困りごとを工夫とライフハックで乗り越えようと、日々試行錯誤してきました。 その中でも特に大きな課題だったのが、「音声での情... -
ADHD用の薬 コンサータ体験記：ADHD特性を持つ僕のリアルな感想
みなさん、こんにちは。 ゆーさくです。 僕は、発達障害グレーゾーンという特性を持っています。 このあたりについて詳しく知りたい方は、ぜひこちらの関連記事をご覧ください。 ▼関連記事へのリンク▼ 今回お話しするのは、発達障害の中でも特にADHD（注意... -
発達障害の検査を受けた時の話～40代で発達障害が発覚～
みなさん こんにちは ゆーさくです 以前書いた自己紹介の記事でもお伝えしたのですが、僕は40代になってから発達障害グレーゾーンであることが発覚した異色の経歴を持っています ▼関連記事はとちら▼ 今回は、発達障害の検査を受けた時の事を少し深くお話...
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